فريز رائع للغاية-سلطة سهلة
فريزي رائع على الاطلاق-سلطة سهلة قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 17 جرام بروتين, 33 جرام دهون، وما مجموعه 407 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 4.71 دولار لكل وجبة. إذا كان لديك البصل والخيار وأوراق الطرخون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 17 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 82%. هذه النتيجة هائلة. وصفات مماثلة تشمل طبق جانبي طاجن بطاطس رائع وسهل, كعكة الشوكولاته وعاء واحد رائع وسهل من الحياة وليمة، و سلطة لحم الخنزير المقدد والأفوكادو والذرة من قبل غابي دالكين "الأفوكادو المطلق".
تعليمات
قطع جبن الماعز إلى 4 أجزاء متساوية والاحتياطي.
تقسيم الفريزي بين 4 لوحات. نثر الخيار والثوم المعمر والطماطم والمكسرات والبصل والطرخون بالتساوي بين أجزاء الخس. تنهار جزء 2 اوقية (الاونصة) من الجبن على كل سلطة.
ضع الكراث في وعاء صغير مع الخل وعصير الليمون.
دع الخل يقف من 5 إلى 10 دقائق.
اخفقي زيت الزيتون البكر في تيار بطيء.
يرش الصلصة فوق كل سلطة ، ثم يتبل بالملح والفلفل.