فريتاتا السجق والجبن

بحاجة الى الطبق الرئيسي الخالي من الغلوتين? فريتاتا السجق والجبن يمكن أن يكون وصفة مذهلة لمحاولة. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.27 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 314 سعرة حرارية, 21 جرام بروتين، و 24 جرام دهون. توجه إلى المتجر والتقاط الجبن الشيدر والبيض والملح ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل البيض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع روز ليفي بيرانباوم كعكة الطماطم بالشوكولاتة مع غاناش الغموض كحلوى. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 48 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 31%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول للسجق والخضروات فريتاتا مع الجبن, سجق مدخن وجبن فيتا فريتاتا، و فريتاتا السجق لوصفات مماثلة.