صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة20
مجلة

فرن الكاجون-دجاج مقلي

فرن الكاجون-دجاج مقلي
الكاجون الدجاج المقلي الفرن قد يكون مجرد الكريول وصفة كنت تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.71 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 386 سعرة حرارية, 43 جرام بروتين، و 17 جرام دهون. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. التوجه الى المتجر والتقاط الكاجون التوابل والملح والبانكو ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل اللبن قليل الدسم هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة ماير ليمون باوند كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 62%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل فرن الكاجون الدجاج المقلي, فرن الكاجون-دجاج مقلي وخضروات مشوية، و محار كاجون مقلي بالفرن مع صلصة الكوكتيل الحارة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 40
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
الجمع بين المكونات 3 الأولى في طبق ضحل.
3
ضع البانكو في طبق ضحل. تراجع الدجاج, قطعة واحدة في وقت واحد, في خليط اللبن; نعرات في البانكو.
المكونات سوف تحتاج
اللبناللبن
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
البانكوالبانكو
تراجعتراجع
4
ضعي الدجاج على صينية خبز مبطنة بورق زبدة. معطف الدجاج بخفة مع رذاذ الطبخ.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
ورقة الخبزورقة الخبز
5
اخبزيها على حرارة 400 لمدة 40 دقيقة أو حتى تنضج ، مع التقليب بعد 20 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن