صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة7
مجلة

فرفال مع بروسسيوتو والبازلاء الخضراء

فرفال مع بروسسيوتو والبازلاء الخضراء
فارفال مع بروسسيوتو والبازلاء الخضراء قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 539 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 28 جرام دهون. ل Serving 1.77 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على النبيذ وجبن البارميزان والبصل وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. لاستخدام ما يصل نصف ونصف هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع فطيرة كريمة جوز الهند مصنوعة من نصف ونصف كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 45%. هذه النتيجة صلبة. حاول فارفال مع البازلاء وبروسسيوتو, فرفال مع كوسة وبروسسيوتو، و فرفال مع البيغنول والبروسسيوتو والسبانخ لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يطهى البصل في زيت الزيتون الساخن في مقلاة كبيرة (بعمق 3 بوصات) أو فرن هولندي على نار متوسطة مع التحريك من حين لآخر لمدة 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
المعدات التي سوف تستخدمها
4 أكواب من جبن الفلفل الجاك المبشور، مقسمة4 أكواب من جبن الفلفل الجاك المبشور، مقسمة
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
2
يضاف البروسسيوتو والبازلاء ويطهى مع التحريك من حين لآخر لمدة 3 دقائق. ضجة في النبيذ, ويطهى 3 إلى 4 دقائق أو حتى يتم تقليل الخليط بمقدار النصف. ضجة في نصف ونصف وكريم. يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة. طهي 1-2 دقائق أو حتى سميكة قليلا.
المكونات سوف تحتاج
4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين
بروسسيوتوبروسسيوتو
ألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية
3 مرطبانات (4 أونصات لكل واحدة) من البيمينتوس المقطعة، مصفاة3 مرطبانات (4 أونصات لكل واحدة) من البيمينتوس المقطعة، مصفاة
(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)
3
طهي المعكرونة وفقا لتوجيهات الحزمة ؛ استنزاف. إرم المعكرونة المطبوخة الساخنة مع خليط كريم. ضجة في الجبن.
المكونات سوف تحتاج
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
ألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية