صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة7
مجلة

فرفال مع بروسسيوتو والبازلاء الخضراء

فرفال مع بروسسيوتو والبازلاء الخضراء
فارفال مع بروسسيوتو والبازلاء الخضراء قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 539 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 28 جرام دهون. ل Serving 1.77 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على النبيذ وجبن البارميزان والبصل وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. لاستخدام ما يصل نصف ونصف هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع فطيرة كريمة جوز الهند مصنوعة من نصف ونصف كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 45%. هذه النتيجة صلبة. حاول فارفال مع البازلاء وبروسسيوتو, فرفال مع كوسة وبروسسيوتو، و فرفال مع البيغنول والبروسسيوتو والسبانخ لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يطهى البصل في زيت الزيتون الساخن في مقلاة كبيرة (بعمق 3 بوصات) أو فرن هولندي على نار متوسطة مع التحريك من حين لآخر لمدة 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة من جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)3 ملاعق كبيرة من جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
2 ليمونة، بشر ليمونة واحدة، عصير كليهما2 ليمونة، بشر ليمونة واحدة، عصير كليهما
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
2
يضاف البروسسيوتو والبازلاء ويطهى مع التحريك من حين لآخر لمدة 3 دقائق. ضجة في النبيذ, ويطهى 3 إلى 4 دقائق أو حتى يتم تقليل الخليط بمقدار النصف. ضجة في نصف ونصف وكريم. يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة. طهي 1-2 دقائق أو حتى سميكة قليلا.
المكونات سوف تحتاج
بيبرونشيني للتزيينبيبرونشيني للتزيين
بروسسيوتوبروسسيوتو
رقائق الفانيليا المصغرةرقائق الفانيليا المصغرة
3 مرطبانات (4 أونصات لكل واحدة) من البيمينتوس المقطعة، مصفاة3 مرطبانات (4 أونصات لكل واحدة) من البيمينتوس المقطعة، مصفاة
(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)
3
طهي المعكرونة وفقا لتوجيهات الحزمة ؛ استنزاف. إرم المعكرونة المطبوخة الساخنة مع خليط كريم. ضجة في الجبن.
المكونات سوف تحتاج
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخة
4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور
رقائق الفانيليا المصغرةرقائق الفانيليا المصغرة