فرفال مع النقانق والطماطم والقشدة
فرفال مع النقانق والطماطم والقشدة قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 6. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 33 جرام بروتين, 45 جرام دهون، وما مجموعه 824 سعرة حرارية. ل Serving 2.14 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 28% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط كريم الجلد ، فرفال ، الريحان ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كان 340 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 93%. هذه النتيجة هائلة. حاول فرفال مع النقانق والطماطم والقشدة, فرفال مع البروكلي والجزر والطماطم، و فرفال مع الطماطم وجبنة الفيتا لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني الزيت في مقلاة كبيرة ثقيلة على نار متوسطة عالية.
أضف النقانق والفلفل الأحمر المسحوق. حتى السجق لم يعد الوردي ، وكسر مع الجزء الخلفي من شوكة ، حوالي 5 دقائق.
يضاف البصل والثوم حتى ينضج البصل ويحمر النقانق ، لمدة 3 دقائق أطول.
أضف الطماطم والقشدة. خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة حتى يتكاثف خليط النقانق ، حوالي 3 دقائق. يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة.
وفي الوقت نفسه ، طهي المعكرونة في وعاء كبير من الماء المغلي المملح حتى تصبح طرية ولكن لا تزال ثابتة لدغة.
استنزاف ، حجز 1 كوب سائل الطبخ. أعد المعكرونة إلى نفس القدر.
يضاف خليط النقانق ويقلب على نار متوسطة منخفضة حتى تغلف الصلصة المعكرونة ، ويضاف سائل الطهي المحفوظ بمقدار 1/4 أكواب إذا كان الخليط جافا.
نقل المعكرونة إلى طبق التقديم.
خدمة ، ويمر الجبن بشكل منفصل.