فرفال مع الماسكاربوني والهليون والبندق

قد يكون فارفال مع الماسكاربوني والهليون والبندق هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل 3 3.79 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 41% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 1087 سعرة حرارية, 42 جرام بروتين، و 59 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 4. إذا كان لديك الهليون النحيف والفرفالي والبندق وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل البندق هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع فطيرة البرقوق مع البندق كحلوى. هذه الوصفة من إبيكوريوس لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 84%. هذه النتيجة ممتازة. وصفات مماثلة تشمل فرفالي مع الفول والفطر موريل ، وماسكاربوني, الكعك مسكربون ملتف مع البندق، و المعكرونة مع الخرشوف الطفل ، مسكربون ، والبندق.