فراي فرانكس الفرنسية
يمكن أن ترضي الوصفة الفرنسية فراي فرانكس شغفك الأمريكي تقريبا 45 دقيقة. حصة واحدة تحتوي على 157 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون. ل 31 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. تخدم هذه الوصفة 18. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الدقيق والفلفل الحلو والزيت النباتي ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 14%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. حاول فاخر فرانكس, فظيع فرانكس، و حزب فرانكس لوصفات مماثلة.
تعليمات
اخفقي الدقيق ودقيق الذرة والسكر والفلفل الحلو في وعاء كبير.
نضيف البيض والحليب ونخفق لعمل خليط سميك مع إضافة المزيد من الحليب إذا كان الخليط جافا جدا.
أضف 1/4 ملعقة صغيرة ملح وفلفل حسب الرغبة.
سخني حوالي 2 بوصة من الزيت النباتي في قدر كبير على نار متوسطة عالية حتى يسجل مقياس حرارة القلي العميق 375 درجة فهرنهايت. (إذا رغبت في ذلك ، خيط الفرنجة على أسياخ خشبية قبل لفها بالبطاطا المقلية.)
يعمل على دفعات ، يقلى الفرنجة في الزيت الساخن ، مع التقليب ، حتى يصبح لونه ذهبيا من جميع الجوانب ، من 3 إلى 4 دقائق.
ترفع بملعقة مشقوقة وتصفى على مناشف ورقية ؛ يرش بالملح.
اخفقي السريراتشا وعصير الليمون والمايونيز في وعاء.