فتوش ، سلطة لبنانية مع رقائق البيتا المحمصة

فتوش, سلطة لبنانية مع رقائق الخبز المحمص قد يكون مجرد الشرق الأوسط وصفة كنت تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 547 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 36 جرام دهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 2.13 دولار لكل وجبة. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي صديق للميزانية. إذا كان لديك النعناع والبصل وعصير الليمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. جعلت 16 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 90%. هذه النتيجة مذهلة. حاول طبخ الكتاب: فتوش ، سلطة خبز البيتا اللبناني, سلطة فتوش اللبنانية طريقي، و سلطة فتوش لبنانية مع دجاج مشوي لوصفات مماثلة.