صعوبةخبير
جاهز2 ساعة, 35 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة33
مجلة

فاهيتا الدجاج المشوي الأزيز

فاهيتا الدجاج المشوي الأزيز
الأزيز مشوي فاهيتا الدجاج قد يكون مجرد المكسيكي وصفة كنت تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 2. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 490 سعرة حرارية, 34 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 2.14 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 30% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة و 35 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. إذا كان لديك كمون مطحون وفلفل حلو وثوم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الرقاق الدقيق هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع رقائق سكر القرفة كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 74%. هذه النتيجة جيدة. حاول فاهيتا الدجاج الأزيز, الأزيز تكس-مكس فاهيتا، و الأزيز ستيك فاهيتا لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء متوسط ، اخلطي مسحوق الفلفل الحار والكمون والملح والثوم وعصير الليمون.
المكونات سوف تحتاج
مسحوق الفلفل الحارمسحوق الفلفل الحار
عصير الليمونعصير الليمون
الثومالثوم
الكمونالكمون
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
يضاف الدجاج والفلفل والبصل ويقلب حتى يغطى. غطاء وعاء; الثلاجة على الأقل 2 ساعات لانقع, تحول مرة واحدة.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الحلوالفلفل الحلو
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
البصلالبصل
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
تسخين الغاز أو شواية الفحم.
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
4
قطع 2 (18 * 12 بوصة) ورقة من احباط الثقيلة.
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الألومنيومرقائق الألومنيوم
5
إزالة الدجاج والخضروات من ماء مالح.
المكونات سوف تحتاج
الخضرواتالخضروات
ماء مالحماء مالح
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
6
ضع نصف الدجاج والخضروات في وسط كل ورقة. إحضار 2 الجانبين من احباط حتى تلتقي الحواف. ختم الحواف ، مما يجعل ضيق 1/2 بوصة أضعاف ؛ أضعاف مرة أخرى ، مما يتيح مساحة لدوران الحرارة والتوسع. أضعاف الجوانب الأخرى لختم.
المكونات سوف تحتاج
الخضرواتالخضروات
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الألومنيومرقائق الألومنيوم
7
قطع ورقة أخرى من احباط ؛ التفاف الرقاق بشكل آمن في احباط.
المكونات سوف تحتاج
التفافالتفاف
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الألومنيومرقائق الألومنيوم
8
ضع الحزم على الشواية على نار متوسطة. اطبخ الدجاج والخضروات من 10 إلى 15 دقيقة أو حتى يصبح الدجاج ورديا في المنتصف وتصبح الخضار طرية مقرمشة. تطهى التورتيلا من 2 إلى 3 دقائق أو حتى تصبح دافئة. فتح احباط بعناية للسماح للبخار الساخن للهروب.
المكونات سوف تحتاج
الخضرواتالخضروات
التورتياالتورتيا
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
رقائق الألومنيومرقائق الألومنيوم
9
قدمي كل علبة دجاج وخضروات مع 2 تورتيلا. إذا رغبت في ذلك ، ضعي التورتيلا مع الخس المبشور والقشدة الحامضة والجواكامولي والجبن المبشور والسالسا.
المكونات سوف تحتاج
الجبن المبشورالجبن المبشور
القشدة الحامضةالقشدة الحامضة
جواكاموليجواكامولي
التورتياالتورتيا
الخضرواتالخضروات
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
الخسالخس
السالساالسالسا

النبيذ الموصى به: بينوت نوير, ريسلينغ, تألق روز

المكسيكي يمكن إرفاقها مع بينوت نوير ، ريسلينغ ، وروز تألقé. يمكن أن يعمل النبيذ الأبيض الحمضي مثل ريسلينج أو الأحمر منخفض التانين مثل بينوت نوير بشكل جيد مع الأطباق المكسيكية. هو الاقتران آمنة جدا. نبيذ واحد يمكنك تجربته هو كروم العنب في وادي ويلاميت مجموعة كاملة من الورود of من بينوت نوير. لديها 4.5 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 20 دولار.
كروم وادي ويلاميت عنقود كامل روز بسبب بينوت نوير
كروم وادي ويلاميت عنقود كامل روز بسبب بينوت نوير
وردي فاتح اللون مع العبير من الفراولة العصير والكرز والليتشي الاستوائية وكريم الفانيليا والبطيخ والفراولة والقشدة والكرز الأحمر وزهر العسل. جفف بشعور فم دائري متوسط الجسم ونكهات نابضة بالحياة من النكتارين والخوخ وزهر العسل والمعادن. الحموضة المنعشة تخلق لمسة نهائية حيوية ونظيفة.هذا روز wine هو النبيذ تنوعا لإقران مع الطعام لأنها يمكن أن تصمد أمام المأكولات المعقدة بعد مريحة مع السلطات بسيطة والخضروات الموسمية. استمتع مع المتزلجون سمك السلمون ، أهي التونة ، الكاري الخضار ، بروشيتا ، كابوبس الدجاج البلسم ، فلاتبريدس أطلقت الخشب ، سلطات نيكواز والجبن وألواح تشاركوتيري. قدميها مبردة.