فاهيتا الدجاج
وصفة فاهيتا الدجاج جاهزة في حوالي 1 ساعة و 10 دقائق وهو بالتأكيد المعلقة خالي من الغلوتين خيار لعشاق الطعام المكسيكي. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 263 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.58 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. قدم عدد قليل من الناس هذه الوصفة, و 41 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقط الكمون المطحون وعصير الليمون وتورتيلا الذرة وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 87%. هذه النتيجة مذهلة. حاول فاهيتا دجاج لا مانشن-فاهيتا هي طبق تكس مكس يستمتع به الجميع, فاهيتا دجاج تيكيلا لايم وجدل تتبيلة الدجاج العظيم، و فاهيتا دي كارني (فاهيتا ستيك) لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضعي الكزبرة وعصير الليمون والمرق والبصل الأخضر والثوم والهالبينو والعسل والملح في الخلاط واهرسها حتى تصبح ناعمة. احتياطي 2 ملعقة طعام ؛ لا تغسل الخلاط.
ضعي صدور الدجاج في وعاء متوسط الحجم والفلفل والبصل في وعاء آخر. قسمي هريس الكزبرة المتبقي بالتساوي بين الدجاج والفلفل والبصل. قلبي جيدا لتغطي الدجاج والخضروات واتركيه في درجة حرارة الغرفة لمدة 30 دقيقة.
أضف الأفوكادو و 1/2 كوب ماء و 2 ملاعق كبيرة من صلصة الكزبرة إلى الخلاط. هريس حتى تصبح ناعمة وتتبل بالملح. توضع جانبا.
سخني الزيت في مقلاة صغيرة على نار متوسطة حتى يسخن.
أضف الكمون والكزبرة واستمر في الطهي حتى تفوح رائحته ، حوالي 30 ثانية إلى 1 دقيقة.
تسكب البهارات فوق الزبادي وتوضع جانبا حتى تمتزج النكهات. يقلب قبل التقديم.
سخن شواية للطبخ على حرارة متوسطة عالية/مباشرة. زيت شبكات الشواء. اشوي الدجاج والخضروات مع التقليب حتى تنضج الخضار ويصل الدجاج إلى درجة حرارة داخلية تبلغ 160 درجة فهرنهايت ، حوالي 5 إلى 8 دقائق للخضروات و 12 إلى 15 دقيقة للدجاج.
دع الدجاج يرتاح لمدة 5 دقائق.
ضع التورتيلا على الشواية حتى يتم تسخينها ، حوالي 30 ثانية.
لتجميع الفاهيتا: قطعي البصل والفلفل إلى شرائح رفيعة ثم قطعي الدجاج إلى شرائح.
ضعي بعض الفلفل والبصل والدجاج والكزبرة في تورتيلا مغطاة بالزبادي المتبل وصلصة الأفوكادو.