فاهيتا الدجاج
فاهيتا الدجاج يتطلب ما يقرب من 1 ساعة و 32 دقيقة من البداية الى النهاية. ل Serving 2.23 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 27% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 401 سعرة حرارية, 31 جرام بروتين، و 11 جرام دهون كل. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. فقط عدد قليل من الناس يحبون هذا الطبق المكسيكي. توجه إلى المتجر واحصل على عصير الليمون وصلصة رسيستيرشاير والفلفل البرتقالي وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 65%، وهو صلب. حاول فاهيتا دجاج لا مانشن-فاهيتا هي طبق تكس مكس يستمتع به الجميع, فاهيتا دجاج تيكيلا لايم وجدل تتبيلة الدجاج العظيم، و فاهيتا دي كارني (فاهيتا ستيك) لوصفات مماثلة.
تعليمات
الجمع بين المكونات 6 الأولى ، واثارة جيدا.
ضع الدجاج في كيس بلاستيكي بسحاب.
أضف 3/4 كوب من خليط البيرة إلى الكيس ؛ ختم. احتياطي خليط البيرة المتبقية. نقع في الثلاجة لمدة 1 ساعة ، وتحول في بعض الأحيان.
يمزج البصل والفلفل الحلو ومزيج البيرة المتبقي في كيس بلاستيكي بسحاب ويختم. نقع لمدة 1 ساعة في درجة حرارة الغرفة.
سخني مقلاة شواء على نار متوسطة عالية. معطف عموم مع رذاذ الطبخ.
أخرج الدجاج من الكيس ؛ تخلص من التتبيلة.
يرش الدجاج بالتساوي بالملح والفلفل الأسود.
يضاف الدجاج إلى المقلاة ؛ يطهى لمدة 2 دقيقة على كل جانب أو حتى ينضج.
أخرج الدجاج من المقلاة ؛ حافظ على الدفء.
أخرج البصل والفلفل من الكيس ، وتخلص من التتبيلة.
يضاف خليط البصل إلى المقلاة ؛ يطهى لمدة 6 دقائق أو حتى ينضج ، مع التقليب بعد 3 دقائق. نخب التورتيلا في المقلاة ، إذا رغبت في ذلك.
وضع 2 الرقاق على كل من 4 لوحات ، وتقسيم خليط الدجاج بالتساوي بين الرقاق. يقسم خليط البصل بالتساوي بين الوجبات.
تقدم مع السالسا والقشدة الحامضة والكزبرة إذا رغبت في ذلك.