فانيلا ريكوتا سوفلز

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب سوفليه الفانيليا الريكوتا. حصة واحدة تحتوي على 525 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 26 غرام من الدهون. هذه الوصفة النباتية تخدم 6 وتكاليف Serving 1.35 لكل وجبة. جعلت 14 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك صفار البيض والحليب والسكر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل السكر يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع القمح الكامل المكرر السكر السكر الكوكيز كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 43%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول الليمون الريكوتا سوفلز, سوفليه المشمش مع كريمة الفانيليا المخفوقة، و سوفليه شوكولاتة بالحليب الدافئ مع آيس كريم فانيلان لوصفات مماثلة.