صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة2
مجلة

فاكهي التوت البري المذاق

فاكهي التوت البري المذاق
الفواكه التوت البري المذاق قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 69 سنتا لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 189 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون لكل وجبة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 10 دقائق. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من التفاح اللاذع والتوت البري والملح وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 28%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. وصفات مماثلة تشمل فاكهي التوت البري لكمة, فاكهي التوت البري الدجاج، و صلصة التوت البري بالفواكه.

تعليمات

1
في محضر الطعام ، يمزج التوت البري والأقسام البرتقالية. يغطى ويعالج حتى يقطع.
المكونات سوف تحتاج
شرائح البرتقالشرائح البرتقال
خوخ مقشر ومقطع إلى شرائح، أو 1 كوب من شرائح الخوخ المجمدة غير المحلاةخوخ مقشر ومقطع إلى شرائح، أو 1 كوب من شرائح الخوخ المجمدة غير المحلاة
المعدات التي سوف تستخدمها
(مثل بسكويت ماري)(مثل بسكويت ماري)
2
يضاف التفاح والأناناس والسكر والعنب وقشر البرتقال والملح. غطيها وضعيها في الثلاجة طوال الليل. ضجة في الجوز قبل التقديم.
المكونات سوف تحتاج
قشر البرتقالقشر البرتقال
(مزيج التوابل الكوبية)(مزيج التوابل الكوبية)
1/3 كوب من رقائق الفانيليا المطحونة ناعماً (حوالي 10 رقائق)1/3 كوب من رقائق الفانيليا المطحونة ناعماً (حوالي 10 رقائق)
للحفظ،للحفظ،
العنبالعنب
عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر
(أنبوب كبير)(أنبوب كبير)
المعدات التي سوف تستخدمها
للتنظيف بالفرشاة والقلي العميقللتنظيف بالفرشاة والقلي العميق