صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة2
مجلة

فاكهة إفطار الجدة

فاكهة إفطار الجدة
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات وجبات الصباح ، لذا جرب فاكهة الإفطار الخاصة بالجدة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 1 غرام من البروتين, 0 غرام من الدهون، وما مجموعه 166 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 57 سنتا لكل وجبة. 1 شخص أعجب بهذه الوصفة. كل ما يتطلبه الأمر هو مزيج من نشا الذرة والسكر والقرفة المطحونة وحفنة من المكونات الأخرى لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 26%. هذه النتيجة سيئة إلى حد ما. حاول سلطة فواكه الجدة, أكواب الفاكهة المجمدة الجدة، و الجدة الشتاء الفاكهة ميدلي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في قدر ، يمزج التفاح والخوخ والزبيب والبرتقال و 3 أكواب من الماء. جلب ليغلي ؛ خفض الحرارة ويترك على نار خفيفة 10 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
1 عود قرفة (1-1/2 بوصة)1 عود قرفة (1-1/2 بوصة)
مربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًامربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًا
3 أعواد بريتزل3 أعواد بريتزل
البرقوقالبرقوق
أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4
المعدات التي سوف تستخدمها
20 حبة فراولة طازجة مقشرة20 حبة فراولة طازجة مقشرة
2
ضجة في السكر والقرفة.
المكونات سوف تحتاج
آيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافيآيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافي
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
3
يمزج نشا الذرة مع الماء المتبقي ؛ يقلب في قدر. يغلى المزيج مع التحريك باستمرار. طهي لمدة 2 دقيقة. البرد.
المكونات سوف تحتاج
عبوة من الجبن الكريمي، باردة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةعبوة من الجبن الكريمي، باردة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصة
أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4
المعدات التي سوف تستخدمها
20 حبة فراولة طازجة مقشرة20 حبة فراولة طازجة مقشرة