فافا ليف بيستو

بحاجة الى بهار خال من الغلوتين? يمكن أن تكون بيستو أوراق الفول وصفة رائعة لتجربتها. حصة واحدة تحتوي على 1152 سعرة حرارية, 40 جرام بروتين، و 81 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 1. ل Serving 2.84 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 38% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 52 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط الجوز ، فص الثوم ، جبنة البارميزان ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 76%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل كيشي ورق الفول والبقدونس, بيستو أوراق البنجر، و بيستو أوراق الفجل.