فافا فول كروستيني

الفول الفول كروستيني قد يكون مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. هذه الوصفة تجعل 24 حصص مع 42 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون كل. ل 22 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. بل هو بأسعار معقولة جدا وصفة لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. مزيج من أسافين الليمون والفاصوليا وفصوص الثوم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 33%، هذا الطبق ليس مذهلا. وصفات مماثلة تشمل فول الفول ومانشيجو كروستيني, أروغولان وفول الفول كروستيني، و الفول والثوم والأعشاب كروستيني.