فاصوليا خضراء مع طماطم مجففة بالشمس ولوز

الفاصوليا الخضراء مع الطماطم المجففة بالشمس واللوز قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 113 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون كل. ل 85 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 2 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط اللوز والفاصوليا وزيت الزيتون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، بدائي ، و صديق للفودماب النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 65%. هذه النتيجة صلبة. حاول فاصوليا خضراء مع طماطم مجففة بالشمس ولوز, فاصوليا خضراء مع طماطم مجففة بالشمس ولوز، و كيشي السبانخ مع الطماطم المجففة بالشمس لوصفات مماثلة.