فاصوليا خضراء, جزر, و اكثر

قد تكون الفاصوليا الخضراء والجزر والمزيد وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الأطباق الجانبية. ل 53 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 147 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 11 جرام دهون كل. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 1 المشجعين. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. إذا كان لديك شراب الصبار ، واللفت بدون ، والزبدة ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 40 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 33%، وهو أمر سيء إلى حد ما. وصفات مماثلة تشمل مخلل الفاصوليا الخضراء والجزر, الجزر المزجج والفاصوليا الخضراء، و الجزر والفاصوليا الخضراء.