فاصوليا خضراء تمبورا مع صلصة التابيندادي من ' الوجبات الخفيفة المالحة

تمبورا الفاصوليا الخضراء مع تراجع تابنديد من ' الوجبات الخفيفة المالحة قد يكون مجرد اليابانية وصفة كنت تبحث عنه. ل 96 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 5 جرام بروتين, 12 غرام من الدهون، وما مجموعه 233 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 6. أنه يعمل بشكل جيد كطبق جانبي بأسعار معقولة جدا ل سوبر السلطانية. قدم عدد قليل من الناس هذه الوصفة, و 54 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط الأنشوجة والماء المثلج والزيت النباتي وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 52%. هذه النتيجة جيدة. حاول فاصوليا خضراء تمبورا مع سريراشان أيولي, السمسم تمبورا الفاصوليا الخضراء مع صلصة الصويا غمس، و السمسم تمبورا الفاصوليا الخضراء مع صلصة الصويا غمس لوصفات مماثلة.
تعليمات
لجعل تراجع, الجمع بين الزيتون, نبات الكبر, الأنشوجة, والثوم في الطعام المعالج والنبض حتى المفروم جيدا والمخلوطة جيدا, كشط أسفل الجانبين حسب الحاجة.
إضافة عصير الليمون وزيت الزيتون والنبض عدة مرات لمزج. إذا كان القوام مكتنزا جدا أو سميكا جدا للغطس ، فقم بتنظيفه جيدا وأضف القليل من عصير الليمون أو الماء إذا لزم الأمر.
انقله إلى وعاء تقديم صغير. ويمكن أن تصل إلى 2 أيام المقبلة ، مغطاة ، والمبردة.
دعها تصل إلى درجة حرارة الغرفة قبل التقديم.
لعمل التمبورا ، اسكب حوالي 2 بوصة من الزيت في قدر كبير ثقيل (يجب ألا يأتي الزيت أكثر من منتصف جوانب المقلاة). جلب إلى 375 F فهرنهايت على نار متوسطة. عندما يقترب الزيت من درجة الحرارة ، اصنع الخليط. اخفقي البيضة بالشوكة في وعاء ، ثم اخفقي في الماء المثلج.
يضاف الدقيق تدريجيا ، ويخفق برفق أثناء التنقل ؛ تجنب الإفراط في الخلط وإلا سيصبح الخليط ثقيلا. وينبغي أن يكون من الاتساق رقيقة بما فيه الكفاية لمجرد معطف بدقة الفاصوليا. إذا كان سميكا بعض الشيء ، اخفقي ملعقة كبيرة أخرى أو اثنتين من الماء المثلج.
إسقاط حفنة صغيرة من الفاصوليا الخضراء في الخليط ويقلب إلى معطف. ارفعهم واحدا تلو الآخر بشوكة أو ملقط ، مما يسمح للخليط الزائد بالتنقيط ، ثم أضفهم برفق بشكل فردي إلى الزيت الساخن لتجنب التكتل. تقلى حتى تصبح مقرمشة وذات لون بني فاتح ، من 2 إلى 3 دقائق. مغرفة بها مع ملعقة فترة زمنية محددة واستنزاف على المناشف الورقية. استمر في الطلاء والقلي على دفعات ، مع السماح للزيت بإعادة التسخين بين الدفعات حسب الحاجة. قلب الخليط برفق بين الدفعات أيضا ، خاصة إذا كنت تستخدم دقيق الأرز ، والذي يبدأ في الاستقرار بسرعة.
تحريك تراجع إلى ريمكس ووضعه في وسط طبق ، وتحيط بها الفاصوليا الخضراء تمبورا.