صعوبةعادي
جاهز15 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة62
مجلة

فارو ريزوتو

فارو ريزوتو
وصفة فارو أكلة يمكن أن تلبي شغف البحر الأبيض المتوسط في حوالي 15 دقيقة. حصة واحدة تحتوي على 732 سعرة حرارية, 20 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون. ل 3 3.99 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 34% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. إذا كان لديك ريكوتا ، فطر كريميني ، مارسالا ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل المياه التي يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البطيخ-الخوخ سلوشيس كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 83%. هذه النتيجة هائلة. وصفات مماثلة تشمل ذرة حلوة, جودان وفارو ريزوتو بلس 15 المزيد من فارو ستحب إلى الأبد, فارو ريزوتو، و فارو ريزوتو.

تعليمات

1
غطي البورسيني المجفف بـ 1/2 كوب من الماء المغلي مؤخرا ، ثم املأ الغلاية وضعها على النار مرة أخرى إذا كنت تصنع المرق بالمركز أو المكعب أو المسحوق. في مقلاة واسعة وثقيلة (التي تأتي مع غطاء) إضافة 2 ملاعق كبيرة من الزيت وتشابك اليشم غرامة من الكراث ، ويطهى مع التحريك بشكل متكرر ، لمدة 5 دقائق أو حتى يتم تخفيف الكراث.
المكونات سوف تحتاج
علبة بازلاء كراودر، مذابة أو 1 علبة (15-1/2 أونصة) بازلاء سوداء العين، مصفاةعلبة بازلاء كراودر، مذابة أو 1 علبة (15-1/2 أونصة) بازلاء سوداء العين، مصفاة
(والحصص فقط)(والحصص فقط)
معكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصةمعكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصة
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرشملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش
2
صفي البورسيني واحتفظ بسائل النقع ثم اقطعه وأضفه إلى المقلاة. يقلب جيدا ، ثم يضاف الفارو ويقلبه برفق ولكن جيدا في المقلاة. نصيحة في مارسالا وبورسيني-نقع الماء واتركه يرتفع.
المكونات سوف تحتاج
كريمة ثقيلة، بالإضافة إلى ثلث كوب كريمة ثقيلة، مبردةكريمة ثقيلة، بالإضافة إلى ثلث كوب كريمة ثقيلة، مبردة
فاروفارو
معكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصةمعكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
3
تشكل مرق كما تمنى وإضافة هذا إلى المقلاة فارو, ضجة, جلب ليغلي, ثم المشبك على غطاء, رفض الحرارة, والسماح لها يطهى على نار خفيفة ل 30 الدقائق, حتى ينضج فارو وجميع السائل استيعابها.
المكونات سوف تحتاج
علبة بازلاء كراودر، مذابة أو 1 علبة (15-1/2 أونصة) بازلاء سوداء العين، مصفاةعلبة بازلاء كراودر، مذابة أو 1 علبة (15-1/2 أونصة) بازلاء سوداء العين، مصفاة
فاروفارو
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
4
في حين أن فارو هو الطبخ ، دافئة المتبقية 2 ملاعق كبيرة من النفط في مقلاة متوسطة الحجم ويطهى الفطر كريميني شرائح لمدة 5 دقائق أو حتى تبدأ في تليين (أنها سوف تبدو أولا جافة بشكل مثير للقلق) عند هذه النقطة إضافة الزعتر ، صر في (أو اللحم المفروم وإضافة) الثوم ، ويطهى لمدة 5 دقائق أخرى أو حتى الفطر العصير وناعمة.
المكونات سوف تحتاج
حلقات فلفل أحمر حلو رفيعةحلقات فلفل أحمر حلو رفيعة
حفنة من السبانخ الطازجة (حواليحفنة من السبانخ الطازجة (حوالي
فاروفارو
لحم مفروملحم مفروم
2 كوب فصوص ثوم2 كوب فصوص ثوم
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
5
إزالة من الحرارة إذا كان لا يزال هناك وقت على مدار الساعة لفارو. بمجرد طهي الفارو ، أخرجه من الحرارة أيضا وأضف الفطر المطبوخ. ضجة في الريكوتا والبارميزان (سوف تذوب في حرارة الفارو) حتى يصبح الفارو كريميا ، ثم يرش بالبقدونس ويقدم.
المكونات سوف تحتاج
حلقات فلفل أحمر حلو رفيعةحلقات فلفل أحمر حلو رفيعة
صلصة طماطم هانت®صلصة طماطم هانت®
مرق الدجاج أو مرق الخضار (أو أكثر حسب الحاجة)مرق الدجاج أو مرق الخضار (أو أكثر حسب الحاجة)
بواسطة الكعكةبواسطة الكعكة
فاروفارو

المكونات

1بصلة صفراء متوسطة الحجم مفرومةمرق ، خضار ، دجاج ، أو بورسينيمرق ، خضار ، دجاج ، أو بورسيني227مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)فطر كريمينيفطر كريميني1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةبورسيني المجففةبورسيني المجففة6516 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةبيرلد فارو (بيرلاتو)بيرلد فارو (بيرلاتو)3(شتاء)البقدونس الطازج المفروم ، لخدمةالبقدونس الطازج المفروم ، لخدمة1زيت زيتون بكر ممتاز، دورتان من المقلاة بالإضافة إلى القليل منه للرشثوم مقشرثوم مقشر1الكراث (مغسول ومقطع) ، مقطوع إلى النصف بالطول ومقطع إلى شرائح رفيعةالكراث (مغسول ومقطع) ، مقطوع إلى النصف بالطول ومقطع إلى شرائح رفيعة596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةمارسالامارسالا596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة1 حزمة سبانخ طازجة (حوالي 3 أكواب)1 حزمة سبانخ طازجة (حوالي 3 أكواب)596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالبارميزان المبشورالبارميزان المبشور596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالريكوتاالريكوتا1تركشرائح من 3 أغصان من الزعتر الطازج أو 1/2 ملعقة صغيرة من الزعتر المجففشرائح من 3 أغصان من الزعتر الطازج أو 1/2 ملعقة صغيرة من الزعتر المجفف1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالماء المغلي مؤخراالماء المغلي مؤخرا