صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة14
مجلة

غرام الدجاج وعاء فطيرة تحديث

غرام الدجاج وعاء فطيرة تحديث
غرام الدجاج وعاء فطيرة تحديث قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 415 سعرة حرارية, 23 جرام بروتين، و 22 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.6 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة محبوبة من قبل 988 من عشاق الطعام والطهاة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. إذا كان لديك عجين الفطير ، والبيض ، 2 ملعقة كبيرة. كرافت حريف خلع الملابس الإيطالية, وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد, يمكنك جعله. لاستخدام ما يصل المعجنات نفخة هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع التوت البري الكمثرى نفخة المعجنات تحولات كحلوى. مع ملعقة النتيجة 79%، هذا الطبق جيد. حاول الفورية وعاء الدجاج وعاء فطيرة الحساء, جيوب فطيرة وعاء الدجاج، و شوربة فطيرة الدجاج محلية الصنع لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يسخن الفرن إلى 400 فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
كوك ويقلب الدجاج في خلع الملابس في مقلاة كبيرة على نار متوسطة الحرارة 5 دقيقة. أو حتى القيام به. ضجة في الخضار والحساء. ملعقة في 9 بوصة صحن الخبز مربع رش مع رذاذ الطبخ.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
الخضرواتالخضروات
جبن فيلفيتاجبن فيلفيتا
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
حساءحساء
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
3
توضع فوق خليط الدجاج. أضعاف تحت حواف المعجنات ؛ اضغط على أعلى طبق الخبز لختم.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
4
فرشاة مع البيض.
المكونات سوف تحتاج
البيضالبيض
5
قطع عدة شقوق في المعجنات للسماح للبخار بالهروب.
6
ضع الطبق على صينية الخبز.
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
7
خبز 30 دقيقة. أو حتى تصبح القشرة بنية ذهبية عميقة.
المكونات سوف تحتاج
القشرةالقشرة
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
8
اسمحوا الوقوف 5 دقائق. قبل التقديم.