غراتان القرنبيط

قد يكون غرتن القرنبيط مجرد طبق جانبي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 285 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 8. ل Serving 1.39 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 55 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط القرنبيط والحليب والدقيق ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. جعلت 149 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 76%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة هي القرنبيط الاتحاد الافريقي غراتان, غراتان القرنبيط، و غراتان القرنبيط.