غراتان البطاطس والكراث

بحاجة الى طبق جانبي نباتي? يمكن أن يكون غراتان البطاطس والكراث وصفة ممتازة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 361 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون كل. ل 90 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. إذا كان لديك خبز البطاطس والدقيق والكراث وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 42%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل غراتان البطاطس والكراث, غراتان البطاطس والكراث، و اثنين من البطاطا والكراث غراتان.