صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة7
مجلة

غراتان البطاطس المدخن

غراتان البطاطس المدخن
بحاجة الى طبق جانبي نباتي? يمكن أن يكون غراتان البطاطس المدخن وصفة هائلة لتجربتها. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 38 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 3 جرام بروتين, 12 غرام من الدهون، وما مجموعه 180 سعرة حرارية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط فص الثوم والملح والحليب ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 39%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول غراتان البطاطا الحلوة مع فتات الخبز الدخان, سموكي يام غراتان، و لحم الخنزير المقدد المدخن وغرتن اللفت لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يرش الثوم في الجزء السفلي من 11 - س 7 بوصة طبق الخبز بالزبدة.
المكونات سوف تحتاج
ملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكنملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكن
المعدات التي سوف تستخدمها
مزيج السكر البني سبليندا®مزيج السكر البني سبليندا®
2
خفقت معا كريم الجلد والمكونات 6 المقبلة.
المكونات سوف تحتاج
بودنغ الليمون الفوريبودنغ الليمون الفوري
المعدات التي سوف تستخدمها
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
3
ضعي نصف شرائح البطاطس فوق الثوم ؛ ضعي نصف خليط الكريمة فوقها. كرر الإجراء مع شرائح البطاطس المتبقية وخليط الكريمة.
المكونات سوف تحتاج
ملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكنملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكن
رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
رقائق الفانيليا المصغرةرقائق الفانيليا المصغرة
4
خبز ، مغطاة ، في 350 لمدة 40 دقيقة. كشف وتخبز 30 دقائق أخرى أو حتى غراتان هو لونها بنيا ذهبيا.
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
5
اتركيه قبل 15 دقيقة من التقديم.
6
ملاحظة: لأغراض الاختبار ، استخدمنا فلفل الشيبوتل المعلب في صلصة أدوبو. يمكن العثور عليها في القسم العرقي من محل البقالة.
المكونات سوف تحتاج
تشيليز شيبوتل المعلبة في أدوبوتشيليز شيبوتل المعلبة في أدوبو
أحشاء الديك الرومي وعظم الرقبةأحشاء الديك الرومي وعظم الرقبة