غراتان البروكلي

قد يكون غراتان البروكلي مجرد طبق جانبي تبحث عنه. ل Serving 1.54 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 28% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 2 حصص مع 519 سعرة حرارية, 26 جرام بروتين، و 38 جرام دهون كل. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. توجه إلى المتجر واحصل على الفلفل الحلو وجبن الشيدر والزبدة وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 61%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول البروكلي ولحم الخنزير غراتان, غراتان البروكلي، و البروكلي الاتحاد الافريقي غراتان لوصفات مماثلة.