صعوبةمتوسط
جاهز30 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة14
مجلة

غاك الحائز على لعبة ' مع رقائق التورتيا المخبوزة الطازجة

غاك الحائز على لعبة ' مع رقائق التورتيا المخبوزة الطازجة
الحائز على لعبة غواك ' مع رقائق التورتيا المخبوزة الطازجة قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 6. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 488 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 39 جرام دهون لكل وجبة. ل Serving 1.29 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 12 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. مزيج من الأفوكادو ، تورتيلا الذرة ، ملح وفلفل كوشير ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 68%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل 7-طبقة تراجع المكسيكي مع رقائق التورتيا محلية الصنع ليوم المباراة, صلصة الجواك ورقائق البيتا، و رقائق التورتيلا المخبوزة.

تعليمات

1
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
1
في وعاء متوسط الحجم ، اهرسي الأفوكادو بخشونة. اخلطي البصل والكزبرة وعصير الليمون قليلا. يتبل الجواكامولي بحرية بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
بيبرونشيني للتزيينبيبرونشيني للتزيين
أفوكادو هاس مهروس قليلاًأفوكادو هاس مهروس قليلاً
نقانق مشويةنقانق مشوية
1 كيلو جرام من تورتيلا الذرة1 كيلو جرام من تورتيلا الذرة
1/2 كوب كريمة مكسيكية (يمكن استبدالها بالكريمة الطازجة)1/2 كوب كريمة مكسيكية (يمكن استبدالها بالكريمة الطازجة)
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
1
سخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
2
ادهني كل تورتيلا برفق بالزيت. شريحة الرقاق إلى 8 أعشار. باستخدام 2 ورقة الخبز ، وتوزيع نصف رقائق على كل ورقة ، والتأكد من أنها موزعة بالتساوي وليس متداخلة. (إذا تتداخل رقائق أنها لن هش في الفرن.)
المكونات سوف تحتاج
فطائر دجاج نباتية مجمدةفطائر دجاج نباتية مجمدة
20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة
مرق الديك الرومي، دافئمرق الديك الرومي، دافئ
كريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياريكريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
3
اخبزيها على الرف العلوي حتى تصبح ذهبية اللون ومقرمشة ، حوالي 10 إلى 12 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
4
أخرجه من الفرن إلى وعاء التقديم. يتبل بالملح ويقدم على الفور.
المكونات سوف تحتاج
خبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®