صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة34
مجلة

غازباتشو منعش

5
4
3
2
1
غازباتشو منعش

غازباتشو منعش

لا يمكنك أبدًا الحصول على الكثير من وصفات المقبلات، لذا جرب حساء الغازباتشو المنعش. هذه الوصفة تكفي 12 فردًا وتكلف 73 سنتًا لكل وجبة. تحتوي الحصة الواحدة على 113 سعرة حرارية و 2 جرام من البروتين و 7 جرام من الدهون . تتطلب هذه الوصفة من Taste of Home الفلفل الحلو والكزبرة والفلفل وعصير الطماطم. سيكون الصيف أكثر خصوصية مع هذه الوصفة. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من الغلوتين ومنتجات الألبان . كان شخص واحد سعيدًا لأنه جرب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 25 دقيقة . بشكل عام، تكسب هذه الوصفة درجة جيدة من Spoonacular بنسبة 77٪ . إذا أعجبتك هذه الوصفة، فألق نظرة على هذه الوصفات المشابهة: مشروب منعش للترحيب بكم جميعًا وفطيرة الليمون المنعشة والكوسة والبطاطس المنعشة .

تعليمات

1
في وعاء كبير، امزجي أول 16 مكونًا، ثم غطيها وضعيها في الثلاجة لمدة 4 ساعات على الأقل.
المعدات التي سوف تستخدمها
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
2
تقدم مع الأفوكادو.
المكونات سوف تحتاج
1 فلفل أربول مجفف1 فلفل أربول مجفف

المكونات

21 لتر حليب كامل الدسم، في درجة حرارة الغرفةالأفوكادو الناضجة ، مقشرة ومكعبةالأفوكادو الناضجة ، مقشرة ومكعبة2(الميكيت، الهيكوري أو ألدر)ضلوع الكرفس ، مفرومة ناعماضلوع الكرفس ، مفرومة ناعما601 رطل مافالدي طازج إذا أمكن4 رطل بطاطس روسية كاملة (حوالي 8)4 رطل بطاطس روسية كاملة (حوالي 8)1( باذنجان)خيار مقشر ومفرومخيار مقشر ومفروم4فلفل هابينروالكزبرة الطازجة المفرومةالكزبرة الطازجة المفرومة1فص ثوم مفرومفص ثوم مفروم1( باذنجان)فلفل أخضر مفرومفلفل أخضر مفروم2القشرة: فتات بسكويت غراهامأفوكادو هاس مهروس قليلاًأفوكادو هاس مهروس قليلاً2القشرة: فتات بسكويت غراهامشرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك0قطع حلوى التوفي من هيث بار1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)1( باذنجان)فلفل أحمر حلو مفرومفلفل أحمر حلو مفروم1( باذنجان)بصل أحمر مفروم ناعمابصل أحمر مفروم ناعما1قطع حلوى التوفي من هيث باربالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج2قطع حلوى التوفي من هيث بارالكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي1بصلة صفراء متوسطة الحجم مفرومة3 أكواب من الذرة المعلبة كاملة الحبة، مصفاة3 أكواب من الذرة المعلبة كاملة الحبة، مصفاة41 لتر حليب كامل الدسم، في درجة حرارة الغرفةالطماطم ، المصنفة والمفرومةالطماطم ، المصنفة والمفرومة1أوريو محشو مزدوجصلصة رسيستيرشايرصلصة رسيستيرشاير
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا