غاب قذفة البيتزا

قد يكون غاب قذفة البيتزا وصفة جيدة لتوسيع مربع وصفة الطبق الرئيسي الخاص بك. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 578 سعرة حرارية, 23 جرام بروتين، و 40 غرام من الدهون كل. ل $3.18 لكل حصة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من الطعامشبكة لديها 14 المشجعين. وهو الثمن إلى حد ما وصفة لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. مزيج من زيت الزيتون وأوراق الريحان ودقيق الذرة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. لاستخدام دقيق الذرة ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع فطيرة دقيق الذرة كحلوى. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 4 ساعات و 35 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 69%، هذا الطبق جيد. وصفات مماثلة تشمل غاب قذفة البيتزا, فرصة ضائعة، و الملعب وقذفة يتخلله الروبيان.