عيسو هوبين جون
عيسو هوبين جون هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان وصفة مع 8 حصص. حصة واحدة تحتوي على 398 سعرة حرارية, 20 جرام بروتين، و 11 جرام دهون. ل 54 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أنه يعمل بشكل جيد باعتبارها الطبق الرئيسي غير مكلفة ل ليلة رأس السنة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. مزيج من الأرز قصير الحبة والبازلاء ذات العيون السوداء والبصل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل المياه التي يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البطيخ-الخوخ سلوشيس كحلوى. مع ملعقة النتيجة 52%، هذا الطبق صلب. حاول هوبين جون, هوبين جون، و هوبين جون لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضع البازلاء في فرن هولندي ؛ أضف الماء لتغطية 2 بوصة فوق البازلاء. جلب ليغلي ، ويغلي 1 دقيقة. تغطية ، وإزالة من الحرارة ، واسمحوا الوقوف 1 ساعة.
يصفى البازلاء ويوضع جانبا.
ضع فصوص الثوم المقشرة والمكونات التالية 3 في وسط مرشح قهوة كبير ؛ جلب الجانبين ، وربطة عنق مع خيوط المطبخ. ضع كيس الثوم والأعشاب جانبا.
سوت فاتباك في الفرن الهولندي على نار متوسطة منخفضة 10 دقائق أو حتى هش.
إزالة الدهون مرة أخرى ، حجز المرق في الفرن الهولندي ، وتجاهل.
إضافة العرقوب لحم الخنزير إلى الفرن الهولندي, ويطهى 5 دقائق أو حتى يصبح الجلد متموج وجزء العجاف من العرقوب لحم الخنزير هو العطاء. (استخدم أسنان الشوكة لاختبار الرقة.)
يضاف البصل والثوم المفروم ؛ سوت 2 دقيقة.
أضف 6 أكواب من الماء. جلب ليغلي, خفض الحرارة إلى متوسطة, ويطهى, مكشوف, 1 1/2 ساعات.
جلب المتبقية 4 أكواب من الماء ليغلي في قدر; ضجة في الأرز و 2 ملعقة شاي ملح. يغطى ويخفف الحرارة ويترك على نار خفيفة لمدة 20 دقيقة أو حتى يمتص السائل. ضع الأرز جانبا.
إضافة البازلاء الحقل, كيس الثوم وعشب, متبقي 1 ملعقة صغيرة من الملح, والفلفل لمزيج لحم الخنزير العرقوب في الفرن الهولندي. يغلى المزيج على نار متوسطة عالية. خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة مع التحريك من حين لآخر لمدة 45 دقيقة.
إزالة وتجاهل كيس الثوم والأعشاب.
يحرك الأرز المطبوخ في خليط البازلاء; ينضج 5 دقائق أو حتى يسخن, إضافة مرق, اذا كان ضروري.
* يمكن استبدال لحم الخنزير الملح.
ملاحظة: عيسو يستخدم الأرز قصير الحبة. يقول إنه يمكنك استبدال 4 أكواب من الأرز المطبوخ طويل الحبة ، المحضر وفقا لتوجيهات العبوة ، ولكن سيكون له قوام مختلف.
النبيذ الموصى به: ريسلينغ, النبيذ الفوار, زينفاندل
ريسلينج والنبيذ الفوار وزينفاندل هي خيارات رائعة للجنوب. بشكل عام ، هناك بعض القواعد التي ستساعدك على إقران النبيذ بالطعام الجنوبي. سيعمل ريسلينج الصديق للطعام أو النبيذ الأبيض الفوار مع العديد من الأطعمة المقلية ، في حين أن زينفاندل رائع مع المأكولات المشوية. هل يمكن أن تحاول غوندرلوخ العقارية ريسلينغ الجافة. المراجعين تماما مثل ذلك مع 4.3 من أصل 5 تصنيف النجوم وسعر حوالي 15 دولار للزجاجة الواحدة.
غوندرلوك العقارية ريسلينغ الجافة