عيد الأب شرائح لحم الخنزير
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب شرائح لحم الخنزير في عيد الأب. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة خالية من الألبان لديها 668 سعرة حرارية, 43 جرام بروتين، و 40 جرام دهون لكل وجبة. ل 2 2.29 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 29% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من زيت الزيتون والأوريجانو والزعتر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الدقيق يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع تارت التفاح مع صلصة الكراميل كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 69%. هذه النتيجة صلبة. حاول تقرع وتقطع: تدق مع مخلل الملفوف المتبل وشرائح لحم الخنزير المدخن مع لحم الخنزير المقدد والتفاح والبصل, عشب بروسسيوتو على شرائح لحم الخنزير "لحم الخنزير على لحم الخنزير"، و قطع لحم الخنزير الحلو منعش في طباخ بطيء-2 المكونات بالإضافة إلى لحم الخنزير لوصفات مماثلة.
تعليمات
ترتيب لحم الخنزير في طبقة واحدة في خبز كبيرطبق وتغطي مع الخل.
اتركيه 1 ساعة في درجة حرارة الغرفة.
قم بإعداد محطات التجريف الخاصة بك: طبق خبز صغير مع الدقيق ؛ واحد مع البيض ؛ وواحد مع البانكو ، الحماس ، الزعتر ، والأوريجانو
تسخين الحديد الزهر كبيرة أو نونستيك الثقيلةقلي على نار متوسطة وإضافة 3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون. الموسم كل ختم بسخاء معالملح والفلفل. اطلب من الأطفال استخدام شوكة لطحن كل قطعة أولا في الدقيق, ثم في البيضة, ثم في خليط البانكو; تأكد من أنهم يغطون الجوانب وكذلك القمم والقيعان, لأن كل شبر من القشرة أمر بالغ الأهمية.ثم اطلب من الأطفال تسليمهم توموم (أو من يطبخ) حتى تتمكن من وضعهم في الزيت الساخن. العمل في 2 دفعات ، طهي شرائح لحم الخنزير-محو مقلاة مع منشفة ورقة بعد الدفعة الأولى وإضافة 3 ملاعق طعام المتبقية النفط—حتى متموج وطهي من خلال ، حوالي 4 دقائق لكل جانب.