على الطريقة اليابانية منقع بطة الثدي
قد يكون صدر البط المتبل على الطريقة اليابانية هو المشروب الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 9.04 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 55 جرام بروتين, 25 غرام من الدهون، وما مجموعه 764 سعرة حرارية. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. إذا كان لديك صلصة الصويا وصدور البط وصلصة الترياكي وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 83%. هذه النتيجة رائعة. حاول صدر البط المتبل مع صلصة المانجو, صدر البط المتبل مع البطاطس المقلية، و النمط الياباني بروست بطة لوصفات مماثلة.
تعليمات
تمزج جميع مكونات التتبيلة في وعاء كبير أو وعاء تخزين ، وتغطى ، وتبرد عدة ساعات أو طوال الليل.سخن الفرن إلى 180 درجة مئوية.
إزالة صدور البط من ماء مالح ، احتياطي ماء مالح.كوك بطة الثدي الجانب الجلد لأسفل في مقلاة كبيرة حتى يتم احمر الجلد ومتموج ويتم تقديم الدهون من skin.In طبق مقاوم للفرن يسكب ما يكفي من التتبيلة المحجوزة ، بحيث يأتي السائل في منتصف الطريق لكل ثدي ، وتخلص من الباقي.
ضعي صدور البط جانبا لأسفل في ماء مالح واطهيها في الفرن لمدة 20-25 دقيقة.
إزالة وحوش البط والسماح للراحة لمدة 5 دقائق ، شريحة سميكة.إذا رغبت في ذلك أفعل. تخلصي من أي دهون زائدة من سطح السائل ، وضعي المقلاة فوق الموقد واخلطي القليل من الماء مع بعض دقيق الذرة ، وأضيفي هذا إلى التتبيلة واتركيها سميكة ، وقدمي صلصة إضافية مع البط.للخضروات.
يمزج الميسو والميرين والساكي والسكر والخل وصلصة الصويا في قدر ويسخن على نار متوسطة لإذابة السكر ويرفع عن النار ويوضع على جانب واحد.
سخني بعض الزيت في مقلاة أو مقلاة كبيرة ، أضيفي جميع الخضار والفلفل الحار باستثناء البصل الأخضر ، واقليها لمدة 4-5 دقائق حتى تصبح الخضار طرية فقط ، وتريد أن يكون لها أزمة لطيفة.
يضاف الصلصة والبصل ويقلب حتى يسخن through.To
ضع كومة من الخضار على طبق وأعلى مع شرائح البط ، ورذاذ مع صلصة إضافية وخدمة بقية على الجانب.