صعوبةخبير
جاهز2 ساعة, 40 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة24
مجلة

على الطريقة الصينية مطهو ببطء لحوم البقر وعاء واحد

على الطريقة الصينية مطهو ببطء لحوم البقر وعاء واحد
على الطريقة الصينية مطهو ببطء لحوم البقر وعاء واحد قد يكون وصفة جيدة لتوسيع ذخيرة الطبق الرئيسي الخاص بك. ل Serving 3.03 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 31% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 50 جرام بروتين, 58 جرام دهون، وما مجموعه 913 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 6. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. إذا كان لديك قطعة بحجم الإبهام جذر الزنجبيل ، فصوص الثوم ، الينسون النجمي ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام جذر الزنجبيل يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة الزنجبيل مع صقيع الزنجبيل المتبلور كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 2 ساعة و 40 دقيقة. مع ملعقة درجة 62%، هذا الطبق جيد. حاول لحوم البقر مطهو ببطء على الطريقة الصينية, كيف لطهي الطعام: على الطريقة الصينية لحوم البقر مطهو ببطء، و لحم بقري على الطريقة الصينية ، بطاطا حلوة ، يخنة بوك تشوي لوصفات مماثلة.

المكونات

1أوريو محشو مزدوجالصينية خمسة التوابل مسحوقالصينية خمسة التوابل مسحوق6الروبيان والأوردةعلى البخار بوك تشوي والأرز البسمتي على البخار ، لخدمةعلى البخار بوك تشوي والأرز البسمتي على البخار ، لخدمة2كلغلحم البقر المشوي ، مقطعة إلى قطع كبيرة (استخدمنا خد الثور)لحم البقر المشوي ، مقطعة إلى قطع كبيرة (استخدمنا خد الثور)5001 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمرق لحم البقر (استخدمنا كنور لمسة من الذوق)مرق لحم البقر (استخدمنا كنور لمسة من الذوق)6فصوص ثوم مقطعة إلى شرائح رفيعةفصوص ثوم مقطعة إلى شرائح رفيعة1الزنجبيل الطازج بحجم الإبهام ، مقشر ومقطعالزنجبيل الطازج بحجم الإبهام ، مقشر ومقطع2قطع حلوى التوفي من هيث بارسكر موسكوفادو خفيف (أو استخدم كل ما لديك)سكر موسكوفادو خفيف (أو استخدم كل ما لديك)33 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصة3 ملاعق كبيرة من جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)3 ملاعق كبيرة من جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةدقيق عادي ، محنك جيدادقيق عادي ، محنك جيدا1الفلفل الأحمر ، منزوع البذور وشرائح رقيقةالفلفل الأحمر ، منزوع البذور وشرائح رقيقة33 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةصلصة الصويا الداكنة ، بالإضافة إلى المزيد لتقديمهاصلصة الصويا الداكنة ، بالإضافة إلى المزيد لتقديمها1بانشالبصل الأخضر ، شرائحالبصل الأخضر ، شرائح2يانسون نجمي (اختياري)يانسون نجمي (اختياري)33 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةنبيذ الطبخ الصيني أو شيري جافنبيذ الطبخ الصيني أو شيري جاف