عظيم جيد مسقعة

مسقعة جيدة الأقوياء قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين لها 364 سعرة حرارية, 27 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 2.58 دولار لكل وجبة. 2 لقد حاول الناس وأحب هذه الوصفة. إذا كان لديك زيت الزيتون وورق الغار والبصل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام البصل يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الذرة الكعك كحلوى. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 50 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 69%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل مايتي مسقعة, الوقود العزيز للأطفال الأقوياء-البرقوق العضوية الفاكهة الحقيبة الجنيه كعكة، و روبن العظيم.