عصير فطيرة الخوخ
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات وجبات الصباح ، لذا جرب عصير فطيرة الخوخ. ل Serving 1.87 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 13 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 244 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 1. توجه إلى المتجر والتقاط الخوخ والزنجبيل المطحون واللبن الخالي من الدسم وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. أعجب 8 أشخاص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 79%. هذه النتيجة صلبة. حاول فطيرة الخوخ القديمة, عصير الموز والخوخ واللوز وسر صنع العصير المثالي، و توت الخوخ كالي شيا عصير (عصير السبت) لوصفات مماثلة.
تعليمات
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
ضعي جميع المكونات في الخلاط واخلطيها حتى تصبح ناعمة.