عصير الموز واللبن

قد يكون عصير الموز واللبن مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. حصة واحدة تحتوي على 282 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 1. ل 89 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. حاول 37 شخصا هذه الوصفة وأحبوها. إذا كان لديك موز وزبادي ومكعبات ثلج وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 4 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 89%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة تشمل عصير الموز واللبن, الفراولة الموز الزبادي عصير، و عصير الموز والمانجو واللبن.