عصير المانجو والتوت

قد يكون عصير المانجو والتوت مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. هذه الوصفة تجعل 2 حصص مع 359 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون كل. ل Serving 2.23 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. إذا كان لديك الموز والتوت وعصير البرتقال وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 5 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 76%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول عصير التوت والمانجو, عصير المانجو والتوت والموز، و التوت الخضروات المانجو عصير لوصفات مماثلة.