صعوبةعادي
جاهز26 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة4
مجلة

عصير الليمون الطازج التوت

عصير الليمون الطازج التوت
بحاجة الى مشروب نباتي وخالي من الغلوتين? عصير الليمون الطازج التوت يمكن أن يكون وصفة مذهلة لمحاولة. حصة واحدة تحتوي على 107 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون. ل 91 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. إذا كان لديك عصير الليمون وعصير البرتقال والماء وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 26 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 31%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول عصير الليمون الطازج التوت, التوت عصير الليمون، و التوت عصير الليمون لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يمزج السكر مع 3/4 كوب ماء في قدر صغير ؛ يغلى المزيج. كوك 2 دقيقة ، واثارة حتى يذوب السكر. بارد لدرجة حرارة الغرفة.
المكونات سوف تحتاج
السكرالسكر
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
2
الجمع بين المتبقية 1 1/4 كوب ماء والتوت في الخلاط; نبض 10 مرات أو حتى المخلوطة جيدا. يصفى الخليط من خلال منخل ناعم في إبريق كبير ؛ تجاهل المواد الصلبة.
المكونات سوف تحتاج
توت العليقتوت العليق
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاطخلاط
غربالغربال
3
يضاف عصير البرتقال وعصير الليمون والماء الفوار والشراب المبرد إلى الإبريق ؛ يحرك المزيج.
المكونات سوف تحتاج
المياه الفوارةالمياه الفوارة
عصير البرتقالعصير البرتقال
عصير الليمونعصير الليمون
شرابشراب
4
قدميها على الفور فوق الثلج.
المكونات سوف تحتاج
الجليدالجليد