عصير الليمون الطازج التوت
بحاجة الى مشروب نباتي وخالي من الغلوتين? عصير الليمون الطازج التوت يمكن أن يكون وصفة مذهلة لمحاولة. حصة واحدة تحتوي على 107 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون. ل 91 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. إذا كان لديك عصير الليمون وعصير البرتقال والماء وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 26 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 31%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول عصير الليمون الطازج التوت, التوت عصير الليمون، و التوت عصير الليمون لوصفات مماثلة.
تعليمات
يمزج السكر مع 3/4 كوب ماء في قدر صغير ؛ يغلى المزيج. كوك 2 دقيقة ، واثارة حتى يذوب السكر. بارد لدرجة حرارة الغرفة.
الجمع بين المتبقية 1 1/4 كوب ماء والتوت في الخلاط; نبض 10 مرات أو حتى المخلوطة جيدا. يصفى الخليط من خلال منخل ناعم في إبريق كبير ؛ تجاهل المواد الصلبة.
يضاف عصير البرتقال وعصير الليمون والماء الفوار والشراب المبرد إلى الإبريق ؛ يحرك المزيج.
قدميها على الفور فوق الثلج.