عصير الفراولة والموز وزبدة الفول السوداني
عصير زبدة الفراولة والموز والفول السوداني هو خال من الغلوتين ونباتي وجبة الصباح. هذه الوصفة تخدم 1. ل Serving 1.24 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 17 جرام بروتين, 17 جرام دهون، وما مجموعه 377 سعرة حرارية. إذا كان لديك موز ومكعبات ثلج وفراولة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كان 224 شخصا سعداء بأنهم جربوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 10 دقائق. كثير من الناس حقا أحب هذا الطبق الآسيوي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 98%. هذه النتيجة رائعة. حاول زبدة الفول السوداني عصير الموز, زبدة الفول السوداني عصير الموز، و زبدة الفول السوداني وعصير الموز لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضعي الزبادي وزبدة الفول السوداني والموز والفراولة ومكعبات الثلج في الخلاط. هريس حتى تصبح ناعمة.