عصير الفاكهة الثلاثي التهديد

التهديد الثلاثي عصير الفاكهة قد يكون مجرد وجبة الضحى كنت تبحث عن. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 97 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 2 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 98 سعرة حرارية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 5 دقائق. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك الموز والتوت والكيوي وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 النظام الغذائي. مع ملعقة درجة 70%، هذا الطبق جيد جدا. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل التهديد الثلاثي أكي عصير, الطماطم التهديد الثلاثي، و التهديد الثلاثي الكعك.