صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة1
مجلة

عصير الحمضيات النهائي

5
4
3
2
1
عصير الحمضيات النهائي

عصير الحمضيات النهائي

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات وجبات الصباح ، لذا جرب عصير الحمضيات النهائي. هذه الوصفة تخدم 10. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية والنباتية لها 31 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 19 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك عصير ليمون ماير واليوسفي ومكعبات الثلج وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 20%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. حاول ستيجوسورس عصير - بلدي في نهاية المطاف عصير الأخضر, أفضل سموثي إس-الدليل النهائي، و في نهاية المطاف الشوكولاته الموز عصير ق لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
مزيج الموز وعصير الليمون ماير وعصير اليوسفي والعسل واللبن ومكعبات الثلج. جرب القليل من عصير الليمون أو العسل حسب الرغبة.
المكونات سوف تحتاج
عصير ليمون مايرعصير ليمون ماير
عصير اليوسفيعصير اليوسفي
مكعبات الثلجمكعبات الثلج
الموزالموز
زباديزبادي
العسلالعسل
2
أضف شرائح اليوسفي.
المكونات سوف تحتاج
اليوسفياليوسفي
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا