عصير الحبوب والبروتين

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات وجبات الصباح ، لذا جرب عصير الحبوب والبروتين. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 8 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 184 سعرة حرارية. هذه الوصفة النباتية تخدم 2 والتكاليف 82 سنتا لكل وجبة. توجه إلى المتجر واحصل على جميع حبوب الألياف الإضافية النخالة ومسحوق بروتين مصل اللبن والعسل وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 5 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 93%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة تشمل عصير بروتين حليب الحبوب, زبدة الفول السوداني الشوكولاته رقاقة البروتين عصير مع كورا عصير كاتب، و القرفة نخب " قطيفة الكينوا بروتين الطاقة الحبوب.