صعوبةبجد
جاهز1 ساعة., 6 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة1
مجلة

عصير التفاح هش

عصير التفاح هش
عصير التفاح هش هو نباتي الحلوى. هذه الوصفة تخدم 8. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 1 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 207 سعرة حرارية. ل 63 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 6 دقائق. توجه إلى المتجر والتقاط عصير التفاح, الجدة سميث التفاح, طحين, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. مع ملعقة النتيجة 12%، هذا الطبق سيء نوعا ما. وصفات مماثلة هي سلطة البقان المقرمشة مع خل التفاح, تحميل التفاح التفاح الشوفان الكعك مع الزبدة البني التفاح عصير التفاح الصقيل، و التفاح عصير التفاح البقان كعكة الكعكة مع عصير التفاح الزبد صقيع.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 37
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
2
الجمع بين المكونات 4 الأولى في الخلاط أو الطعام المعالج ؛ نبض 4 مرات أو حتى متفتت. توضع جانبا.
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم موروثة، مفرومة، اختياريةطماطم موروثة، مفرومة، اختيارية
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
3
الجمع بين التفاح والتالي 5 المكونات في وعاء كبير; إرم بلطف على الجمع. ملعقة خليط التفاح في طبق الخبز 8 بوصة مربع المغلفة مع رذاذ الطبخ.
المكونات سوف تحتاج
رشة واحدة من رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرشة واحدة من رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
مربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًامربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًا
المعدات التي سوف تستخدمها
مزيج السكر البني سبليندا®مزيج السكر البني سبليندا®
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
4
اخبزيها على حرارة 375 لمدة 40 دقيقة أو حتى تحمر قليلا.
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
5
قدميها دافئة.