عصير التفاح مكتنزة
قد يكون عصير التفاح مكتنزة مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. حصة واحدة تحتوي على 192 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون. ل Serving 1.17 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط السكر البني والقرفة المطحونة والتفاح لاذع ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 23%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول عصير التفاح مكتنزة, عصير التفاح مكتنزة، و عصير التفاح مكتنزة لوصفات مماثلة.
تعليمات
في فرن هولندي ، يمزج التفاح والسكر البني والقرفة. يغطى ويطهى على نار متوسطة منخفضة لمدة 30-40 دقيقة أو حتى ينضج التفاح مع التحريك من حين لآخر.
يرفع عن النار; ضجة في الفانيليا. يهرس التفاح قليلا إذا رغبت في ذلك.