صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة1
مجلة

عصير التفاح مكتنزة

عصير التفاح مكتنزة
قد يكون عصير التفاح مكتنزة مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. حصة واحدة تحتوي على 192 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون. ل Serving 1.17 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط السكر البني والقرفة المطحونة والتفاح لاذع ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 23%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول عصير التفاح مكتنزة, عصير التفاح مكتنزة، و عصير التفاح مكتنزة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في فرن هولندي ، يمزج التفاح والسكر البني والقرفة. يغطى ويطهى على نار متوسطة منخفضة لمدة 30-40 دقيقة أو حتى ينضج التفاح مع التحريك من حين لآخر.
المكونات سوف تحتاج
حزمة ميلك دادحزمة ميلك داد
دقيق متعدد الأغراض، بالإضافة إلى دقيق الطاولةدقيق متعدد الأغراض، بالإضافة إلى دقيق الطاولة
1 رطل من خبز الجاودار الخفيف الذي مضى عليه يوم واحد، مقطع إلى مكعبات1 رطل من خبز الجاودار الخفيف الذي مضى عليه يوم واحد، مقطع إلى مكعبات
المعدات التي سوف تستخدمها
أوراق البقدونس الطازجة الممزقةأوراق البقدونس الطازجة الممزقة
2
يرفع عن النار; ضجة في الفانيليا. يهرس التفاح قليلا إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
حلوى نيكو وافرحلوى نيكو وافر
1 رطل من خبز الجاودار الخفيف الذي مضى عليه يوم واحد، مقطع إلى مكعبات1 رطل من خبز الجاودار الخفيف الذي مضى عليه يوم واحد، مقطع إلى مكعبات
3
قدميها دافئة أو باردة.