عصير التفاح-سباريريبس مخلل الملفوف
بحاجة الى خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، و 30 طبق رئيسي كامل? عصير التفاح-يمكن أن تكون سباريريبس مخلل الملفوف وصفة رائعة لتجربتها. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 2.22 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 546 سعرة حرارية, 27 جرام بروتين، و 38 غرام من الدهون. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. كل ما يتطلبه الأمر هو مزيج من أضلاع لحم الخنزير ومرق الدجاج وزيت الكانولان وحفنة من المكونات الأخرى لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 2 ساعة و 10 دقائق. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يحصل على درجة ملعقة من 52%، وهو أمر جيد جدا. المستخدمين الذين يحبون هذه الوصفة أحب أيضا سباريريبس ومخلل الملفوف, سباريريبس ومخلل الملفوف، و قطع لحم الخنزير المدخن مع مخلل الملفوف والبطاطس وصلصة التفاح.
تعليمات
في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية ، أضلاع بنية في الزيت. ترتيب الأضلاع في غير مدهون 13 في. س 9 في. طبق الخبز. شطف وضغط مخلل الملفوف ؛ ضعي مخلل الملفوف وعصير التفاح والبصل فوق الضلوع.
يغطى ويخبز في 350° لمدة 1-3 / 4 ساعات ؛ كشف ويخبز 15 دقيقة أطول أو حتى يبدأ البصل في اللون البني ويصبح اللحم طريا.