صعوبةخبير
جاهز2 ساعة, 10 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة14
الوجبات الغذائيةأطباق هول 30
مجلة

عصير التفاح-سباريريبس مخلل الملفوف

عصير التفاح-سباريريبس مخلل الملفوف
بحاجة الى خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، و 30 طبق رئيسي كامل? عصير التفاح-يمكن أن تكون سباريريبس مخلل الملفوف وصفة رائعة لتجربتها. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 2.22 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 546 سعرة حرارية, 27 جرام بروتين، و 38 غرام من الدهون. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. كل ما يتطلبه الأمر هو مزيج من أضلاع لحم الخنزير ومرق الدجاج وزيت الكانولان وحفنة من المكونات الأخرى لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 2 ساعة و 10 دقائق. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يحصل على درجة ملعقة من 52%، وهو أمر جيد جدا. المستخدمين الذين يحبون هذه الوصفة أحب أيضا سباريريبس ومخلل الملفوف, سباريريبس ومخلل الملفوف، و قطع لحم الخنزير المدخن مع مخلل الملفوف والبطاطس وصلصة التفاح.

تعليمات

1
في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية ، أضلاع بنية في الزيت. ترتيب الأضلاع في غير مدهون 13 في. س 9 في. طبق الخبز. شطف وضغط مخلل الملفوف ؛ ضعي مخلل الملفوف وعصير التفاح والبصل فوق الضلوع.
المكونات سوف تحتاج
1 رطل من سجق القيقب، سائب أو مستخرج من غلاف رابط كبير1 رطل من سجق القيقب، سائب أو مستخرج من غلاف رابط كبير
- ملفوف مخلل، مصفى جيداً، ومفروم- ملفوف مخلل، مصفى جيداً، ومفروم
قطعيها إلى مكعبات بحجم 3 إلى 4 بوصات - أو استبدليها بكتف الضأنقطعيها إلى مكعبات بحجم 3 إلى 4 بوصات - أو استبدليها بكتف الضأن
(الميكيت، الهيكوري أو ألدر)(الميكيت، الهيكوري أو ألدر)
رقائق الخضاررقائق الخضار
المعدات التي سوف تستخدمها
6 شرائح من صلصة التوت البري الهلامية6 شرائح من صلصة التوت البري الهلامية
2
يمزج المرق وعصير التفاح.
المكونات سوف تحتاج
Ball® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطةBall® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطة
كريمة خفق ثقيلة إضافية، اختياريةكريمة خفق ثقيلة إضافية، اختيارية
3
يغطى ويخبز في 350° لمدة 1-3 / 4 ساعات ؛ كشف ويخبز 15 دقيقة أطول أو حتى يبدأ البصل في اللون البني ويصبح اللحم طريا.
المكونات سوف تحتاج
قطعيها إلى مكعبات بحجم 3 إلى 4 بوصات - أو استبدليها بكتف الضأنقطعيها إلى مكعبات بحجم 3 إلى 4 بوصات - أو استبدليها بكتف الضأن
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
البسكويت (يُنصح به: بسكويت بيلسبري جراندز! على الطريقة الجنوبية)البسكويت (يُنصح به: بسكويت بيلسبري جراندز! على الطريقة الجنوبية)