صعوبةسهل
جاهز20 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة1
مجلة

عصير التفاح

عصير التفاح
عصير التفاح هو خال من الغلوتين ونباتي طبق جانبي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 0 جرام بروتين, 0 غرام من الدهون، وما مجموعه 88 سعرة حرارية. ل 37 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. هذه الوصفة محبوبة من قبل 34 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط التفاح الطبخ والسكر البني والقرفة المطحونة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 20%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل عصير التفاح, ما في ذلك? عصير التفاح، و فطيرة عصير التفاح.

تعليمات

1
في قدر 2 لتر ، يسخن التفاح والماء حتى يغلي على نار متوسطة مع التحريك من حين لآخر ؛ خفض الحرارة. يترك على نار خفيفة من 5 إلى 10 دقائق مع التحريك من حين لآخر لتفريق التفاح حتى ينضج.
المكونات سوف تحتاج
1 رطل من خبز الجاودار الخفيف الذي مضى عليه يوم واحد، مقطع إلى مكعبات1 رطل من خبز الجاودار الخفيف الذي مضى عليه يوم واحد، مقطع إلى مكعبات
شريحة واحدة من قشر الليمونشريحة واحدة من قشر الليمون
المعدات التي سوف تستخدمها
جوز البقان المفروم والمزجج، اختياريجوز البقان المفروم والمزجج، اختياري
2
ضجة في المكونات المتبقية.
3
الحرارة إلى الغليان. يغلي ويقلب 1 دقيقة. غطيها وضعيها في الثلاجة حتى التقديم. تخزين مغطاة في الثلاجة.