عصيدة من دقيق الذرة مع الخضار المشوية

بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين و فودماب? يمكن أن تكون عصيدة من دقيق الذرة مع الخضار المشوية وصفة رائعة لتجربتها. حصة واحدة تحتوي على 450 سعرة حرارية, 19 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 3.7 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 33% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر واحصل على الماء وجبن البارميزان وأوراق الريحان وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل الفلفل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى النعناع سهلة كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 85%. هذه النتيجة رائعة. حاول خضروات شتوية مشوية مع عصيدة من دقيق الذرة, عصيدة من دقيق الذرة مع الخضار المحمصة، و عصيدة من دقيق الذرة مع النقانق المشوية والخضروات الصيفية لوصفات مماثلة.