صعوبةبجد
جاهز1 ساعة., 15 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة14
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

عصيدة من دقيق الذرة

عصيدة من دقيق الذرة
عصيدة من دقيق الذرة جبني لذيذا قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 359 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 18 جرام دهون. ل 97 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط البصل, رقائق الفلفل, زيت الزيتون, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 15 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 55%. حاول عصيدة من دقيق الذرة لذيذا, لذيذ الإفطار عصيدة من دقيق الذرة، و لذيذ عصيدة من دقيق الذرة الإسكافي في المطر لوصفات مماثلة.