عصائر شاي الكرز والتوت

بحاجة الى وجبة موران نباتية خالية من الغلوتين? يمكن أن تكون عصائر شاي الكرز وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 1.34 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 3 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 103 سعرة حرارية. جعلت 37 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من العنب البري والكرز والماء وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 52 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 47%، هذا الطبق جيد. وصفات مماثلة هي الكرز التوت العصائر, عصائر التوت جدا، و التوت أفضل العصائر.