عصائر البطيخ والتوت

البطيخ التوت العصائر هو خال من الغلوتين ونباتي وجبة الصباح. هذه الوصفة تجعل 2 حصص مع 181 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون كل. ل 1.5 دولار لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط البطيخ المن ، والحليب ، والتوت ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 5 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 49%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل اللبن البطيخ العصائر, عصائر التوت، و عصائر التوت والموز.