عشب مكتنزة-صلصة الطماطم
مكتنزة عشب-صلصة الطماطم قد يكون مجرد صلصة كنت تبحث عن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 55 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 10 وتكلف 31 سنتا لكل وجبة. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. إذا كان لديك طماطم معلبة وفلفل وأوريجانو وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة درجة 55%، هذا الطبق صلب. حاول الباذنجان مع صلصة الطماطم مكتنزة, السباغيتي مع صلصة الطماطم مكتنزة، و صدر الحيوان مع صلصة الطماطم مكتنزة لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني الزيت في قدر كبيرة على نار متوسطة حتى يسخن.
يضاف البصل والثوم ؛ يقلى 3 دقائق.
أضف المكونات المتبقية ؛ يغلى المزيج. تغطية ، وخفض الحرارة ، ويترك على نار خفيفة 15 دقيقة.